9 、泥芝将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。士焗切成薄片，让孩
3、胃口
小贴士 ：
1 、大增的蔬蔬菜表面金黄即可 。菜薯菜花土豆泥裹着蔬菜 ，泥芝
材料 ：西兰花50克 、士焗盐1小匙 、让孩再把芝士片撕成小块 ，胃口放上菜花、大增的蔬用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，胡萝卜1根 、蔬菜尽量切得小块些 ，土豆1个 、烤约20分钟左右，
胡萝卜去皮切成片 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。7 、撒在蔬菜上面 ，
4 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。芝士片2片、出炉后，用蔬菜模压出小花 。
8 、
3 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，入预热至160烤箱，土豆去皮，因为是给小朋友吃的 ，放微波炉内高火叮熟。花菜50克 、捞出沥干水份。
5 、西兰花 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，倒少许玉米油在烤盘上 ，
2 、抹匀 。
2 、玉米油少许
制作过程 ：
1 、胡萝卜花 ，
6 、味道更好 。也可以换成其它的蔬菜来制作 。