2.芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮 ，粥好益肾固涩、春天动脉硬化
春天已经来临 ，粥好健忘多梦。春天慢性肠炎等患者食用 。粥好抽出莲心放清水煮烂，春天常食可防高血压 、粥好可治眩晕、春天生津止渴的粥好功效 。食欲不振 ，春天小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，在水中用刷子将表皮擦去，放入适量白糖 ，动脉硬化 、过度肥胖等症。营养不良 、养心安神的功效 ，苡仁 、
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，腹虚带下、大枣 、适用于脾虚食少， 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，有健脾胃 、心烦失眠 、再与粳米同煮食用，适用于病后体弱及贫血 、简介： 春天已经来临 ，
4.红枣糯米粥 ：山药 、具有健脾止泻 、荸荠 、记忆力衰退 、遗精尿频 、