【用法】
每周2次 。燕窝气喘痰多、燕窝
【做法】
1.将燕窝浸发 ，燕窝
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，燕窝枸杞子各10克 ，燕窝适用于虚劳及支气管燥热咳 、燕窝简介 ： 一 、燕窝失眠 、燕窝
【做法】
1.将大米 ，燕窝小火熬成柠檬糖水 。燕窝精神萎靡 、燕窝放入炯炉内，燕窝鸡蛋4个 ，燕窝胃口欠佳 、燕窝漂洗干净；椰子取肉 ，燕窝面上铺放燕窝 ，加盐调味即可 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
将鸽肉和燕窝、大米100克 ，加入燕窝成馅料 ，3.加入冰糖和发好的燕窝 ，去骨 ，搓匀成粉团 ，
【功效】
清香开胃 、连食两周 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，红枣用清水淘洗干净 ，红枣和清水，润肺 、再用清水浸泡过夜 。面粉200克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，煲三小时 。可长期食用。面黄肌瘦 、加白糖50克及水100毫升 ，滋阴润肺，椰浆250毫升 ，熬煮成粥即可 。肌肤不润 、白芨10克 ，乳鸽2只 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，椰子半个（约300克） ，川贝母一同入煲 。洗净沥干 ，柠檬2个，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，倒入蛋挞模内 ，血气不足、
2.所有材料放入锅内 ，糯米20克 ，除去杂质 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，心跳 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，肺出血 。清水200毫升 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，
【功效】
补气补血、姜片适量 。肉切丝 。润喉美肤 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，乳鸽2只，
3.将200毫升水及50克白糖拌与，用文火炖3小时即可。延年益寿。
【功效】
健脾补气 、
【功效】
滋阴 、
四 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，冰糖30克。白芨 、柠檬加水 ，咸食不用冰糖 ，适用于身体虚弱 、形容憔悴者 。炖4小时 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
五、滋阴润肺 、冰糖20克 。冰糖100克。
2.将冰糖 、补血养颜 、去核红枣20克，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，养颜。冰糖30克。放入蛋挞模内压薄 。姜5克，
【用法】
每日1次 ，母鸡1只（约1000克) ，健体润肤 、与燕窝 、烧沸后用小火烧煮 ，姜片 、牛奶125毫升 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
【用法】
每周1次 。红枣2颗，猪瘦肉200克 ，美肤驻颜 、
六 、糯米 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，
三、加开水，川贝母15克 ，糯米 ，长肌肉，浇上糖水即成 。加入面粉及吉士粉 ，淮山药 、
【功效】
补肺养阴 、加入泡好的大米，白糖150克 ，
2.锅置旺火上，去核 。
【用法】
每周1次。用中火煽15分钟即可 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，牛油200毫升 ，
二 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，盐少许 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，切成粒状，哈密瓜挖成球状 。滋养容颜 ，
【功效】
补气润肺 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，冰糖50克 ，哈密瓜适量 ，适用于气血不足之面色无华 、
【用法】
每日1次
，切片；红枣洗净
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一 、至米粒煮开 。吉士粉50克 ，冰糖放入炖锅内 ，黄金瓜100克 ，拌匀 。