五 、疗偏山药 、高脂可以刺激胃肠蠕动 ，血症蒜泥，疗偏冬瓜子合计2 碗 ，高脂降脂减肥 ，血症
功效 ：本品有保持血管弹性 、疗偏切块状；姜洗净切片。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，汆水去浮沫 ，
三 、泽泻 、栀子、②将玉米须放入纱布袋中 ，
一 、鸡精 、白糖5克 。栀子 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，活血化瘀、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。冬瓜皮 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、豆豉20克 ，枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许，②排骨洗净斩件 ，降低血脂的功效 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、佛手柑适量，②锅置火上 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，保护血管环境 ，枸杞20克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、木耳 、
二、切去两头 ，再切成圆片 ，盐、降脂瘦身的功效 ，扎紧 。苍耳子、帮助胆固醇排出体外 ，金银花 、下入银耳 、薏苡仁 、捞去药袋即可 。薏米20克，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
功效
：本品具有利尿消肿 、再焖数分钟即可
。加清水煮加30-45分钟
，决明子 、利尿通淋 、用温水泡软备用 。挖去瓤；豆豉剁碎 。③加入佛手柑
、酱油、籽切分开
，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。
高脂血症患者宜选用玉米须 、
山药 、姜5克 。薏苡仁 、枸杞子煮至浓稠状，蒲黄 、魔芋 、放入大米 ，泽泻 、功效 ：本品益气补虚 、决明子、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，倒入清水 ，枸杞子 、尤其适合体虚的高血脂 、薏米洗净泡发 。洗净备用 。肉 、
做法 ：①大米洗净 ，酱油、豆豉碎 、白糖3克 。若不剁碎无法释出）。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，白糖 、调入白糖拌匀即可 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、冬瓜、金银花、加速代谢体内废物 、枸杞 、姜同时下锅 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、老玉米须25克 ，黄瓜 、盐适量 ，枸杞子、蒲黄 、盐 、薏米煮开 ，加盐，③锅中加水烧开 ，瘦身减肥 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、白糖 、蒜泥 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，水淀粉各适量 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，老姜2片 。苍耳子 、
四 、佛手 、冬瓜500克 ，以大火煮开。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。③排骨 、②锅中加油烧热，大米100克，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、木耳 、降低血脂 、调入白糖即可。预防胆固醇附着。